 |
Багато людей задаються питанням, що активною причиною для
вугрів зустрічатися на людині дійсно є наслідок, і деякі люди навіть приписують
це смаженим арахисам. Правда - вугри, zits, і вугри можуть бути викликані від
безлічі причин. Ваша дієта - дійсно тільки одна маленька частина проблем
породження вугрів. Інші фактори включають здійснення, косметику, дієту,
гормони, гігієну, ліки, голячись і напруга. Оскільки суб'єкт цієї статті I'll
дотримуються частини дієти і як це може впливати на Вашу стійкість або
підтримку вугрів.
Дослідження показують, що дієта не відіграє роль або в
причині або в лікуванні вугрів. Однак, що рекомендується для вугрів,
профілактична турбота - здорова дієта поряд з полком вітаміну, що повинен
запобігти будь-якому виду спалаху вугра або zit. От маленький список здорових
вітамінів, корисних копалин і інших добавок, які були відомі й рекомендовані
запобігти й допомогти завоювати різкі зміни цін на папери вугрів:
Вітамін А,
Комплекс Вітаміну В,
Вітамін C,
Вітамін Е,
L-Карнитин і
Цинк
З погляду дієти наступні міри можуть бути прийняті з надією
на запобігання спалаху вугрів або принаймні зменшення подальших спалахів zits і
вугрів. Рекомендується, щоб Ви додали більше фруктів, veggies, насінь і горіхів
до Вашої регулярної дієти. Це може бути досягнуте при їжі більшої кількості салатів,
сухого плода й закусок горіха й при питві більшої кількості соків.
Рекомендується, щоб Ви зменшили своє щоденне введення
кофеїну, цукру й удосконалених вуглеводів. Були деякі клінічні дослідження,
показуючи, що кофеїн може збільшити рівні гормонів напруги у Вашім тілі,
викликаючи або погіршуючи умови вугрів. Це означає, що Ви повинні скоротити
своє споживання чаю, кава, шоколаду й інших напоїв, що містять кофеїн. Та ж
сама рада йде для цукру й удосконаленого carbs. Наприклад білий хліб, рис,
борошно, і паста можуть закінчитися викидом інсуліну, закінчуючись далі
надлишком чоловічих гормонів, які стимулюють шкіру, щоб виписати багато сала,
що у свою чергу приводить до забитих пор, що дозволяють бактерії рости й вугри,
щоб з'явитися.
Нарешті також рекомендується, щоб Ви зменшили своє дієтичне
введення червоного м'яса й молочних продуктів. З тих пор і є більше важкими для
наших тіл до огляду й деяких дослідників, говорять, що, коли тіло висуває
збільшене зусилля в переварюванні високих рівнів білка тварин, непотрібні
продукти повністю не оброблені як звичайно, замість цього вони можуть повільно
втрачати, блокуючи пори, викликаючи вугри.
Ми сподіваємося, ці небагато підказок дієти допоможуть у
Ваших пошуках зупинити появу вугрів, zits і вугрів. І помнете, що не було
дійсно доведене, що смажені арахисы викликають вугри.
|
|
